Sposoby na zasypianie. Część 9. Ta z zespołem niespokojnych nóg

   Facet i rugby 

  Woda z kranu chlupocząc spływała po talerzach. Zuzanna na chwilę zamarła słuchając odgłosów z pokoju. Tomek skandował: 

 - Przy-łóż, Przy-łóż, Przy-łóż!!!

 - Hurrrraaa!!!

Wpadł do kuchni i ucałowawszy ją mocno pognał z powrotem przed telewizor. 

- Rugby. Co za dziwna gra? Trzydziestu facetów na boisku gania za jajowatą piłką. I te zasady (Link do pobrania zasad ze strony Polskiego Związku Rugby pdf)…. - Pomyślała, że kiedyś się przyłoży i może spróbuje je poznać. Na razie cieszyła się radością swojego faceta. 

RPA vs All Blacks 2006 rok

    Jakiś czas później Tomek położył się spać. Zuza Obejrzała swój serial i zaczęła szykować się do snu. Będąc w łazience usłyszała hałas i krzyk bólu. Pobiegła do sypialni. Tomek siedział na łóżku i trzymał się za duży palec u nogi. Popatrzyła zdziwiona.

 - Widzisz,  śniło mi się, że gram mecz z All Blacks. Miałem kopać na słupy. Ustawiłem piłkę. Wziąłem zamach i … trafiłem w ścianę. 

Popatrzyła na czerwony i pulsujący paluch. Spojrzała na ścianę, w tynku dostrzegła głęboki ślad po paznokciu. 

 - Mówiłam ci, że biegasz przez sen. Machnąłeś tylko ręką, a może trzeba było pójść do lekarza.

Tomek jak zwykle nic nie odpowiedział.

Zauważyła, że zaczął się zastanawiać czy nie pocałować bolącego palca. Pokręciła głową z niedowierzaniem i wróciła do łazienki. Gdy weszła do sypialni chwilę później, Tomek już spał. 

    Zostawmy ich śpiących i chodźmy do salonu. Tam stoi komputer i możemy zerknąć do sieci, by sprawdzić co nocami męczy Tomasza.

  

    Zespół niespokojnych nóg - inaczej zespół Wittmaacka-Ekboma, zaburzenie ruchowe związane ze snem charakteryzujące się bólem, zmęczeniem, niepokojem nóg. W czasie spoczynku pojawia się potrzeba poruszania nogami, która mija gdy pojawia się aktywność.

Zaburzenia te powodują spadek jakości snu, częste wybudzenia i nawet bezsenność.

Naukowcy wyznaczyli kilka czynników które mogą powodować takie objawy są to:

• Alkohol i inne używki
• Niedobór magnezu
• Niedobór żelaza
• Niedobór witaminy B12
• Niedokrwistość
• Leki przeciwhistaminowe starego typu
• Leki przeciwpadaczkowe
• Cukrzyca
• Choroby nerek
• Choroby wątroby
• I ponieważ, wciąż nie znaleziono czynnika który jednoznacznie powoduje taki efekt, podłoże genetyczne

  Leczenie odbywa się przez implementację brakujących minerałów, zamianę leków na inne i leczenie chorób które doprowadziły do wystąpienia zaburzeń. W przypadku braku poprawy neurolodzy zalecają leki dopaminergiczne. Pomagają też ćwiczenia relaksacyjne.

Spójrzmy co teraz robią nasi bohaterowie.

     Siedząc przy śniadaniu Zuzanna z uwagą obserwowała Tomka. Siedział zamyślony, nieobecny. 

 - Tomek możesz do mnie teraz wrócić? Jesteś nieobecny. Boli cię ten palec?

 - Trochę boli. Jednak męczy mnie to, że przez kopnięcie w ścianę nie wiem czy trafiłem między słupy- powiedział ze zbolałą miną.

Zuzannie opadły ręce.